Teilzeit arbeiten: Was bleibt von Gehalt und Rente übrig?
Weniger arbeiten, mehr leben – aber was kostet das? Wir rechnen durch, was bei 30, 25 oder 20 Wochenstunden wirklich übrig bleibt – und worauf Sie bei Steuern und Rente achten müssen.
1Die Gehaltsrechnung: So viel bleibt übrig
Das Teilzeit-Gehalt berechnet sich anteilig:
Beispiel: 3.800 € Vollzeit-Brutto (40 h) → bei 30 Stunden: 3.800 × (30 ÷ 40) = 2.850 € brutto.
Aber Vorsicht: Netto sinkt das Gehalt weniger stark als brutto – weil bei niedrigerem Einkommen auch der Steuersatz sinkt (Steuerprogression).
| Wochenstunden | Brutto/Monat | Ca. Netto (StKl. I) | Freizeitgewinn |
|---|---|---|---|
| 40 h (Vollzeit) | 3.800 € | ca. 2.340 € | – |
| 30 h | 2.850 € | ca. 1.860 € | +1 Tag/Woche |
| 25 h | 2.375 € | ca. 1.610 € | +1,5 Tage/Woche |
| 20 h | 1.900 € | ca. 1.340 € | +2 Tage/Woche |
Netto-Werte sind Schätzungen für Steuerklasse I ohne Kirchensteuer.
2Steuern und Sozialabgaben
- Lohnsteuer: Durch die Progression zahlen Sie prozentual weniger Steuern. 25 % weniger Stunden bedeuten oft nur ~20 % weniger Netto.
- Sozialabgaben: Sinken proportional zum Brutto. Aber: Unter ca. 2.000 € Brutto wird die Rentenlücke spürbar.
- Steuerklasse: Mit Ehegattensplitting (III/V) kann Teilzeit eines Partners die Gesamtsteuerlast der Familie senken.
3Die Rentenfalle
Jedes Jahr Teilzeit bringt weniger Entgeltpunkte:
Gegenstrategien: freiwillige Rentenbeiträge (ab ca. 100 €/Monat), betriebliche Altersvorsorge mit Arbeitgeberzuschuss, privater ETF-Sparplan für die Differenz.
4Ihr Anspruch auf Teilzeit
Nach § 8 Teilzeit- und Befristungsgesetz (TzBfG) haben Sie Anspruch auf Teilzeit, wenn das Arbeitsverhältnis länger als 6 Monate besteht und der Betrieb mehr als 15 Arbeitnehmer hat. Anmeldung: 3 Monate vorher schriftlich (§ 8 TzBfG ↗).
Rechnen Sie Ihre Teilzeit durch
Gehalt, Steuern, Abgaben, Freizeitgewinn – der Rechner zeigt brutto und netto nebeneinander, mit Ihrer Steuerklasse.
Jetzt Teilzeit berechnen →Häufige Fragen
Wie viel Gehalt verliere ich bei 30 statt 40 Stunden?
Brutto exakt 25 %. Netto meist nur 18–22 % weniger – dank niedrigerer Steuerprogression. Genaue Werte liefert unser Teilzeit-Rechner.
Lohnt sich Teilzeit in Steuerklasse V?
In Klasse V ist der Abzug überproportional hoch – Teilzeit „kostet“ dort netto am meisten. Prüfen Sie mit Ihrem Partner, ob ein Wechsel zu IV/IV sinnvoll ist.
Zählt Teilzeit für die Rente voll?
Nein, nur anteilig nach Entgeltpunkten. 20 Jahre halbtags entsprechen etwa 10 Jahren Vollzeit für die Rente. Freiwillige Beiträge können die Lücke schließen.
Kann ich später wieder aufstocken?
Bei Brückenteilzeit automatisch. Sonst haben Sie erweiterten Anspruch auf bevorzugte Berücksichtigung bei freien Vollzeitstellen (§ 9 TzBfG).
Was ist der Unterschied zwischen Teilzeit und Minijob?
Minijob = max. 538 €/Monat, pauschal versteuert, kaum Rentenpunkte. Echte Teilzeit darüber ist sozialversicherungspflichtig – deutlich besser für Rente und Absicherung.